Scegliere i guanti MMA non significa solo decidere la taglia. Nel mixed martial arts bisogna distinguere due aspetti che vengono spesso confusi: grammatura in oz e vestibilità in S, M, L o XL.
La grammatura determina l’utilizzo del guanto. La taglia dipende invece dalla dimensione della mano. Capire questa differenza permette di acquistare il modello corretto senza ritrovarsi con una calzata instabile o con un guanto inadatto al lavoro previsto.
Per scegliere bene servono tre criteri: uso reale, morfologia della mano e struttura del guanto. È il metodo più rapido per arrivare alla misura giusta e valutare con precisione i modelli Leone 1947 dedicati ad allenamento, sparring e competizione.
Guanti da MMA: perché la misura è diversa dai guantoni da boxe
I guanti da MMA hanno una struttura diversa dai guantoni da boxe. Il palmo è aperto, le dita restano libere e l’imbottitura è più contenuta. Questa configurazione permette di colpire, afferrare, lavorare nel clinch e passare alle fasi di grappling.
Per questo non devi scegliere gli oz come faresti nella boxe. Nei guantoni da boxe si lavora spesso tra 10 e 16 oz. Nei guanti per MMA si incontrano soprattutto modelli tra 4 e 8 oz, ma il numero non indica la taglia della mano.
La grammatura definisce la funzione. La taglia definisce il fit. A queste due variabili si aggiungono chiusura, materiali e quantità di imbottitura.
L’errore più comune è comprare un guanto leggero pensando che sia semplicemente “più piccolo”. Non è così. Un 4 oz può essere disponibile in più taglie, esattamente come un modello da 7 o 8 oz.
Grammatura dei guanti MMA: quanti oz servono davvero
Nei guanti MMA la grammatura indica soprattutto il livello di imbottitura e la destinazione d’uso. Non stabilisce quanto il guanto sarà largo o stretto sulla mano.
| Grammatura | Utilizzo principale | Caratteristiche |
|---|---|---|
| 4 oz | Feeling da gara, tecnica specifica, grappling e competizione professionistica regolamentata | Profilo compatto, presa molto libera, imbottitura ridotta |
| 6-7 oz | Allenamento tecnico, colpitori, sacco, partner drill e grappling con impatto controllato | Compromesso tra mobilità, sensibilità e protezione |
| 8 oz e oltre | Sparring e lavoro con contatto più intenso | Maggiore imbottitura e più margine per mani e compagno |
I guanti MMA 4 oz hanno senso quando cerchi una sensazione vicina al fight glove. Lasciano più libertà nella presa e mantengono il profilo della mano compatto. Non sono però la scelta più versatile come unico paio per la palestra.
Per un uso misto, un modello da 6-7 oz è spesso più razionale. Permette di lavorare su sacco, colpitori, tecnica MMA e partner drill senza perdere troppa mobilità nelle prese.
Per lo sparring MMA più intenso è preferibile un guanto dedicato, spesso da 7-8 oz o con imbottitura maggiorata. Più oz non significa automaticamente “meglio”: significa più materiale tra nocche e bersaglio. La scelta deve seguire il lavoro che fai davvero.
Anche il regolamento conta. Nelle competizioni professionistiche i guanti si collocano in genere nel range 4-6 oz. Nell’amatoriale possono essere richiesti modelli da 6-8 oz approvati o forniti dall’organizzazione. Prima di comprare un guanto da gara, verifica sempre le regole dell’evento.
Se sei agli inizi e vuoi saperne di più su questa disciplina, consulta l'articolo del blog "MMA per principianti: tutto quello che ti serve per iniziare"
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Come misurare la mano e scegliere la taglia giusta
La taglia dei guanti MMA si sceglie dalla mano, non dal peso corporeo. Il riferimento principale è la circonferenza del palmo.
- Prendi un metro da sarta flessibile.
- Tieni la mano dominante rilassata.
- Avvolgi il metro attorno alla parte più larga del palmo, sulle nocche o appena sotto.
- Escludi il pollice dalla misurazione.
- Confronta il dato con la tabella taglie del modello scelto.
Il guanto deve calzare aderente, ma non deve bloccare la flessione delle dita. Devi riuscire a chiudere la mano, afferrare e rientrare in posizione senza sentire compressioni anomale.
Controlla anche il polso. Il velcro deve chiudersi in modo stabile senza creare un punto di pressione eccessivo. Se il cinturino arriva a fine corsa o non trova una zona di chiusura sicura, la taglia non è corretta.
Se usi bendaggi o sottoguanti, misurali dentro il ragionamento. Aumentano l’ingombro interno. Quando sei tra due taglie e lavori soprattutto in allenamento o sparring, la misura superiore può risultare più funzionale. Per il grappling tecnico o il feeling da gara puoi preferire un fit più aderente, mai restrittivo.
La regola resta netta: gli oz si scelgono in base all’uso; la taglia si sceglie in base alla mano.
Per chi pratica anche boxe o vuole approfondire: Come scegliere i guantoni da boxe perfetti per te : guida completa
Uomo, donna e mani piccole: cosa cambia
La taglia non dipende dal genere. Dipende dalla circonferenza della mano e dal volume occupato da eventuali bendaggi.
Molte atlete e molti atleti con mani piccole trovano il fit corretto nella S. Chi ha un palmo largo, dita lunghe o usa fasce spesse può dover salire di taglia.
Un guanto troppo grande si muove durante le prese e riduce la stabilità del polso. Un guanto troppo stretto limita la flessione delle dita e crea tensione su nocche e cuciture.
Chiusura, materiali e comfort: gli altri fattori che contano
Dopo oz e taglia, valuta la struttura del guanto. La chiusura in velcro deve permettere una regolazione precisa e mantenere il polso stabile durante striking, clinch e grappling.
Anche i materiali incidono sulla resa. Pelle e PU di qualità devono resistere a flessioni continue, attrito e sudore. L’imbottitura, spesso in EVA o schiume ad alta densità, deve distribuire l’impatto senza rendere il guanto rigido o troppo voluminoso.
Nei modelli da sparring conta soprattutto il margine di protezione. Nei guanti più tecnici e da competizione conta la capacità di mantenere presa, sensibilità e controllo della mano.
Le linee Leone 1947 DNA, Legionarivs e Primal Instinct coprono esigenze diverse, dal lavoro quotidiano ai modelli più orientati alla gara. La scelta va fatta sulla funzione, non solo sull’estetica.
Se utilizzi fasce o sottoguanti, approfondisci come fare un buon bendaggio.
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La scelta Leone 1947: guanti MMA per ogni livello
Per scegliere i guanti MMA Leone segui un ordine preciso.
- Definisci il lavoro principale: competizione, grappling, allenamento misto o sparring.
- Scegli la grammatura adatta a quell’utilizzo.
- Misura la circonferenza della mano.
- Controlla la tabella taglie del modello.
- Valuta chiusura, materiali e spazio necessario per i bendaggi.
Questo metodo evita di confondere un 4 oz da competizione con un guanto da allenamento e impedisce di scegliere una S, M o L sulla base del peso corporeo.
Dal 1947 Leone sviluppa attrezzatura per boxe e combat sports. Nella gamma MMA trovi modelli pensati per chi sta costruendo la propria base tecnica, per chi lavora regolarmente in palestra e per chi cerca una configurazione più vicina alla competizione.
La misura corretta migliora controllo, comfort e stabilità. Soprattutto, ti permette di concentrarti sul lavoro senza dover compensare un guanto che scivola o limita la presa.
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FAQ
Quanti oz devono avere i guanti da MMA?
Dipende dall’utilizzo. I 4 oz sono indicati per il feeling da gara e per le competizioni professionistiche regolamentate. I 6-7 oz sono adatti all’allenamento tecnico. Gli 8 oz o i modelli specifici da sparring offrono più imbottitura per il lavoro con contatto.
Come si misura la taglia dei guanti MMA?
Misura la circonferenza del palmo all’altezza delle nocche o appena sotto, escludendo il pollice, con un metro da sarta. Confronta poi il dato con la tabella taglie del modello scelto.
Qual è la differenza tra taglia e grammatura?
La taglia, espressa in S, M, L o XL, dipende dalla dimensione della mano. La grammatura, espressa in oz, dipende dall’uso del guanto. Sono due parametri distinti.
I guanti MMA vanno usati con i bendaggi?
Spesso sì, soprattutto durante allenamento e sparring. I bendaggi sostengono mano e polso e aumentano leggermente l’ingombro interno. Considerali quindi nella scelta della taglia.
Vanno bene gli stessi guanti per allenamento e gara?
Non sempre. Molti atleti usano un guanto da 4 oz per il lavoro orientato alla gara e un modello da 6-8 oz per l’allenamento. In competizione bisogna sempre verificare il regolamento della federazione o dell’organizzazione.
Qual è la differenza tra guanti da MMA e guantoni da boxe?
I guanti MMA hanno palmo aperto, dita libere e imbottitura ridotta per consentire prese e grappling. I guantoni da boxe sono chiusi e più imbottiti, perché sono progettati per lo striking.
